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Efeito panda? Nunca mais! - Dicas para suavizar olheiras

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15-05-2014

Trabalho, faculdade, filhos, contas... é difícil manter a calma quando temos tanta coisa na cabeça e parece que nosso cérebro entende que a melhor hora pra pensar em todos os problemas é de noite, quando deitamos a cabeça no travesseiro.

 

Noites mal dormidas, além do mau humor, nos trazem outro problema: as temidas olheiras. Não basta ter que levantar pra lidar com todos os problemas que te tiraram o sono durante a noite, você ainda tem que ficar com cara de quem passou a noite em claro.

 

Para ajudar a suavizar esses sinais separamos uma listinha pra você, a falta de tempo é grande, sabemos disso, mas, separar 20 minutinhos pra cuidar de nós mesmos é muito importante e ainda serve como uma terapia, pode confiar!

Chá de camomila pra acalmar os olhos e a mente

Use bolsinhas de chá de camomila geladas nos olhos, a camomila possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, o que ajuda a diminuir as olheiras. Aproveite para fazer um chá antes de usar os saquinhos, além de melhorar as olheiras você ainda fica mais calma. Deixe os saquinhos gelados por 10 minutos nos olhos, fique deitada durante o procedimento.

Vitamina para os olhos

Bata ½ mamão papaia com 100 ml de leite (integral para peles secas e desnatado para peles oleosas), deixe essa papinha nos olhos por 15 minutos. Você pode aplicar diretamente na pele e cobrir com uma gaze para ela não escorrer. Faça a compressa uma vez por semana.

Massagens são sempre bem vindas

Faça uma drenagem linfática facial, isso vai ajudar a diminuir o edema e ainda desinchar os olhos.  Faça assim:

- Inicie com o dedo anular, deslizando com suavidade e leve pressão, indo do canto interno da pálpebra superior para o externo. Repita os mesmos movimentos na pálpebra inferior.

- Finalize dando leves batidinhas na região com a ponta do dedo indicador e do dedo médio, alternadamente.

- Feche os olhos e com o dedo anular, pressione o canal lacrimal por dez segundos, fazendo um pequeno círculo.

Sem sal

Além de nos deixar inchadas e evidenciar as celulites o sal ainda prejudica nossos olhos. A retenção de líquidos promovida pelo sódio presente no sal piora o aspecto das olheiras.

Lei seca

O álcool também contribui para a retenção de líquidos, diminua o consumo para amenizar as olheiras.

Banho de água fria!

Além de servir como despertador, lavar o rosto com água fria ajuda a diminuir o inchaço e as olheiras, sem contar que dá aquela revigorada.

Abuse do hidratante

Hidrate a pele do rosto com cremes específicos para a região. A pele ao redor dos olhos é muito fininha, hidratando-a constantemente a pele fica menos fina, o que  ajuda a disfarçar os vasinhos que deixam nossos olhos arroxeados.

Durma bem

Durma no mínimo por 8 horas, programe-se para tentar dormir esse mínimo de horas necessárias, uma boa noite de sono nos trás muitos benefícios.

Alimente-se

Invista em alimentos ricos em vitamina C como morangos, laranjas, limão, eles ajudam na produção de mais colágeno.  Coloque salmão, atum e linhaça no prato também, o ômega 3 presente nesses alimentos é um grande aliado pois ajuda a melhor a circulação e evitam a dilatação dos vasos sanguíneos.

Se nada der certo...

 

Se mesmo depois de seguir essas dicas suas olheiras ainda estão um pouco evidentes use um corretivo. O tom ideal é amarelo, independente do tom da sua pele, ele sempre chegará ao tom do seu rosto quando usado sobre as olheiras.

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